Nutrición
Cómo preparar una deliciosa y cremosa salsa bechamel en pocos pasos
¿Cómo se prepara la bechamel? Una pregunta común en la cocina y que puede ser útil saber para muchas recetas. En este artículo te explicaremos paso a paso cómo hacerla, con ingredientes sencillos que seguramente ya tienes en casa.
Antes de comenzar, es importante que sepas que la bechamel es una salsa blanca que se utiliza como base para otras salsas o para gratinar platos al horno, como lasaña, canelones o croquetas. Se compone de leche, harina y mantequilla, y su textura puede variar según la cantidad de harina que se utilice.
Ingredientes:
– 50 gramos de mantequilla
– 50 gramos de harina
– 500 ml de leche entera
– Sal, pimienta y nuez moscada al gusto
Pasos para hacer la bechamel:
1. En una cacerola, derrite la mantequilla a fuego medio.
2. Añade la harina poco a poco y remueve constantemente hasta que se forme una pasta amarillenta. Este paso se llama roux.
3. Agrega la leche poco a poco mientras sigues removiendo con una cuchara de madera. Es importante que no dejes de mover para que no se formen grumos.
4. Sigue añadiendo la leche hasta que la mezcla empiece a hervir y se espese.
5. Añade sal, pimienta y nuez moscada al gusto, y sigue removiendo hasta obtener la consistencia deseada. Si prefieres una textura más líquida, agrega más leche. Si necesitas una textura más espesa, deja la bechamel a cocer por unos minutos más.
Ya tienes lista tu bechamel, ¡puedes utilizarla en tus platos favoritos! Este tipo de salsa es muy versátil y admite muchos ingredientes para darle sabor, como queso parmesano rallado, ajo, cebolla, o incluso jamón serrano.
Recuerda que la bechamel debe ser utilizada inmediatamente después de prepararla, ya que con el tiempo se solidifica y puede perder su textura cremosa. Si necesitas almacenarla por un corto período de tiempo, colócala en un recipiente hermético en el refrigerador hasta que la vayas a utilizar.
En conclusión, preparar una bechamel es fácil y rápido, y con esta receta podrás hacerla en casa de forma sencilla. Esperamos que este artículo te haya sido útil. ¡Bon appétit!
¿Cuál es el significado de la palabra bechamel en español?
La bechamel es una salsa blanca y cremosa que se utiliza en la gastronomía para acompañar o preparar diversos platos como lasaña, croquetas, gratinados y algunas sopas. Está elaborada a partir de una mezcla de leche y una roux, que es una mezcla de harina y mantequilla que se cocina a fuego lento para que espese. La bechamel puede ser usada como base para otras salsas más complejas y nutritivas, como la salsa mornay o la holandesa, pero es importante tener en cuenta que su contenido calórico es elevado debido a la presencia de grasas saturadas. Para hacerla más saludable, se pueden utilizar leches vegetales, como la de avena o almendras, y reemplazar la mantequilla por aceite de oliva o incluso margarina vegetal.
¿Cuál es el significado de la palabra bechamel en español?
Bechamel es una salsa básica de la cocina francesa que se utiliza como base para muchas otras preparaciones culinarias. También es conocida como salsa blanca y se elabora a partir de leche, mantequilla y harina. Es una salsa versátil que se puede condimentar con diferentes hierbas aromáticas, especias y quesos, según el plato que se desee preparar. En el contexto de alimentación saludable y bienestar, es importante tener en cuenta que la bechamel es una salsa rica en grasa debido a su contenido de mantequilla y leche entera, por lo que se debe consumir con moderación y preferiblemente en preparaciones caseras, donde se puede controlar la cantidad y calidad de los ingredientes utilizados.
¿Quién creó la salsa bechamel?
La salsa bechamel es una salsa clásica de la cocina francesa, inventada por el chef del rey Luis XIV, Louis de Béchameil, de ahí su nombre. Esta salsa se elabora con ingredientes como leche, mantequilla, harina y nuez moscada, y se utiliza en muchos platos, como lasañas, croquetas y gratinados. Aunque no es una salsa especialmente saludable debido a su alto contenido de grasas y calorías, se puede hacer en versiones más ligeras utilizando leche descremada y sustitutos bajos en calorías para la mantequilla. En general, para mantener una alimentación saludable y equilibrada, se recomienda consumir estas salsas con moderación y acompañarlas con verduras y proteínas magras.
¿De dónde proviene la palabra bechamel?
La palabra bechamel proviene del apellido del marqués de Béchamel, quien fue el inventor de la salsa homónima. La bechamel es una salsa blanca muy utilizada en la gastronomía francesa e italiana, que se elabora con leche, harina y mantequilla. Esta salsa es muy versátil y se utiliza como base para otras preparaciones como las croquetas, las lasañas y las gratinadas. En general, la bechamel puede ser saludable si se elabora con ingredientes de calidad y se consume con moderación, ya que es rica en grasas y carbohidratos. Es importante tener en cuenta que existen alternativas más saludables a la bechamel tradicional, como las salsas elaboradas con leches vegetales y harinas integrales.