Tarta de queso saludable y fácil al microondas: la receta fit que estabas buscando

¿Estás cansado de comer alimentos aburridos y sin sabor por el simple hecho de buscar mantener una alimentación saludable? Entonces, te encantará esta increíble receta que te traemos en Es Nutrición: una deliciosa tarta de queso fit al microondas. Sí, has leído bien, una tarta de queso saludable, fácil y rápida de preparar en el microondas.

La tarta de queso es un postre que a muchos nos encanta, pero también es cierto que no siempre es la mejor opción si estás cuidando tu alimentación. Sin embargo, con esta versión fit, podrás darte el gusto sin salirte de tu plan nutricional.

Para preparar esta deliciosa tarta de queso fit al microondas, necesitarás los siguientes ingredientes:

– 200 gramos de queso fresco batido 0%
– 50 ml de leche desnatada
– 1 huevo
– 30 gramos de harina de avena
– 1 cucharadita de extracto de vainilla
– Edulcorante o stevia al gusto

Para comenzar, mezcla todos los ingredientes en un bol hasta obtener una masa homogénea. A continuación, vierte la mezcla en un molde apto para microondas previamente engrasado con un poco de aceite de oliva o spray vegetal. Deja reposar la mezcla durante unos minutos y después, calienta en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia.

Es importante que compruebes que la tarta esté bien hecha antes de sacarla del microondas. Si es necesario, puedes calentarla durante algunos minutos más. Una vez que la tarta esté lista, déjala enfriar un poco antes de desmoldarla.

Y listo, ya tienes tu deliciosa tarta de queso fit al microondas lista para disfrutar. Si quieres darle un toque extra de sabor, puedes agregarle algunos frutos del bosque por encima.

Como has podido comprobar, esta versión fit de la tarta de queso es fácil y rápida de preparar, además de ser muy saludable. Con ella podrás darte el gusto de comer un postre delicioso sin salirte de tu plan nutricional.

Recuerda que llevar una alimentación saludable no tiene por qué ser aburrido o limitante. Existen muchas opciones de recetas saludables y deliciosas que puedes preparar en casa. En Es Nutrición nos encanta ayudarte a descubrir nuevas ideas y opciones que te permitan cuidar tu alimentación sin sacrificar el sabor.

Esperamos que esta receta de tarta de queso fit al microondas haya sido de tu agrado y que la incluyas en tus próximas preparaciones. Si tienes alguna duda o comentario sobre la receta, no dudes en dejarnos un mensaje en los comentarios.

¡Que aproveche!