Nutrición

¿Sientes estos síntomas? Puede ser por niveles altos de azúcar en sangre

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¿Conoces los síntomas de azúcar en sangre? La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que afecta a personas de todas las edades, pero sobre todo a adultos mayores de 45 años, y se estima que para el año 2025 habrá más de 500 millones de diabéticos en todo el mundo. La buena noticia es que la mayoría de las complicaciones asociadas con esta enfermedad se pueden prevenir o retrasar tomando medidas adecuadas para controlar los niveles de glucemia en sangre y adoptando un estilo de vida saludable. Pero para ello, es importante aprender a reconocer los síntomas de azúcar en sangre para poder tomar medidas a tiempo y evitar complicaciones graves.

La hiperglucemia o elevación de los niveles de azúcar en sangre, suele presentar los siguientes síntomas en las personas afectadas por diabetes:

1. Sed constante: El aumento de la glucosa en sangre puede hacer que la persona sienta una sensación constante de sed, por lo que beber agua no siempre sacia la sed.

2. Micción frecuente: El exceso de glucosa en sangre puede hacer que los riñones trabajen más para intentar filtrarla, lo que provoca que la persona tenga que orinar más a menudo y en mayor cantidad.

3. Fatiga y somnolencia: La elevación del azúcar en sangre puede causar cansancio y somnolencia, incluso después de haber dormido bien.

4. Piel seca: La hiperglucemia puede provocar sequedad en la piel debido a la deshidratación.

5. Visión borrosa: Cuando los niveles de azúcar en sangre son altos, la lente del ojo puede hincharse, lo que provoca una visión borrosa.

6. Pérdida de peso: En algunos casos, la hiperglucemia puede provocar una pérdida de peso inexplicable.

7. Hormigueo o adormecimiento: La elevación del azúcar en sangre puede dañar los nervios en todo el cuerpo, lo que puede provocar hormigueo y adormecimiento en las manos y los pies.

Si experimentas alguno de estos síntomas de forma recurrente, es importante que visites a un médico para que te realice las pruebas necesarias y determine si tienes diabetes o no. Un diagnóstico temprano te permite tomar medidas efectivas para reducir los niveles de azúcar en sangre y prevenir complicaciones graves.

En cuanto al tratamiento, es clave hacer cambios en el estilo de vida, como llevar una alimentación saludable, realizar actividad física regularmente, no fumar y controlar el estrés. Además, el médico puede prescribir medicamentos para controlar los niveles de azúcar en sangre si es necesario.

En conclusión, conocer los síntomas de azúcar en sangre es crucial para poder detectar la diabetes a tiempo y prevenir complicaciones graves. Si experimentas alguno de estos síntomas, no dudes en visitar a tu médico para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado. Además, adoptar un estilo de vida saludable te ayudará a mantener tus niveles de glucemia bajo control y evitar complicaciones asociadas a la diabetes.

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