Delicioso Rollo de Pollo relleno de Bacon y Queso: Una opción saludable para tus comidas

¡Bienvenidos a Es Nutrición! En este artículo hablaremos de una receta deliciosa y fácil de preparar: rollo de pollo con bacon y queso. Si eres fanático de las comidas con un toque de sabor y originalidad, esta es tu oportunidad para aprender cómo hacer una comida que encantará a toda la familia.

Es normal querer variar en el menú, y qué mejor manera que hacerlo con una receta diferente, pero al mismo tiempo nutritiva y saludable como la que hoy te presentamos. Este plato es perfecto si buscas alimentarte bien sin dejar a un lado el sabor que tanto te gusta.

¿Qué es un rollo de pollo con bacon y queso?

El rollo de pollo con bacon y queso es una deliciosa receta que combina lo mejor de distintos sabores. Esencialmente, es un filete de pollo relleno de trozos de bacon y queso, enrollado y asado al horno.

Ingredientes

-4 filetes de pechuga de pollo sin piel
-8 tiras de bacon
-1 taza de queso rallado
-2 cucharadas aceite de oliva
-Sal y pimienta al gusto

Preparación

1. Precalienta el horno a 375 grados Fahrenheit.

2. Coloca cada uno de los filetes de pollo sobre una tabla de carne y aplánalos con una mano o un rodillo de cocina hasta que estén uniformemente delgados.

3. Agrega dos tiras de bacon en cada filete de pollo y espolvorea una cucharada de queso rallado en la parte superior.

4. Enrolla los filetes de pollo con los rellenos hacia adentro.

5. Asegura los bordes del rollo de pollo con palillos para evitar que los rellenos se escapen.

6. Sazona los rollos de pollo con sal y pimienta al gusto.

7. Coloca los rollos en una fuente para horno y rocía con aceite de oliva.

8. Hornea durante 25-30 minutos, hasta que los rollos de pollo estén dorados y cocidos.

Sirve caliente y acompaña con tus vegetales favoritos o arroz integral.

¡Y eso es todo! Ahora tienes una receta fácil y deliciosa para sorprender a tu familia o invitados. Además de ser una comida sabrosa, este platillo es muy nutritivo debido a su alto contenido de proteínas y bajo en carbohidratos.

Conclusión

En resumen, el rollo de pollo con bacon y queso es una excelente opción para aquellas personas que buscan una comida saludable y sabrosa. Con solo unos simples pasos, puedes crear un plato delicioso que le gustará a cualquier paladar.

Ya sabes cómo hacerlo, así que ¡manos a la obra! Esperamos que hayas disfrutado de la receta y que la prepares pronto en casa. Recuerda siempre equilibrar tus comidas y alimentarte de manera saludable, sin dejar por fuera esos gustitos que tanto disfrutas.

¡Hasta el próximo artículo de Es Nutrición!