Nutrición

Deléitate con esta receta gourmet de alcachofas con almejas, inspirada en Masterchef

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¿Cómo preparar alcachofas con almejas estilo Masterchef?

Si eres un fanático de los programas de cocina, seguro has visto la preparación de alcachofas con almejas en el programa Masterchef. Este plato es una delicia mediterránea que combina la frescura de las alcachofas con la textura y sabor salado de las almejas. En este artículo te enseñaremos cómo preparar esta receta paso a paso.

Las alcachofas son una excelente fuente de vitaminas y minerales, además de ser muy bajas en calorías y ricas en fibra. Por otro lado, las almejas son una buena fuente de proteínas y contienen minerales como hierro, zinc y calcio. La combinación de estos ingredientes hacen de esta receta una opción saludable y deliciosa.

Ingredientes:
– 8 alcachofas
– 300 gramos de almejas
– 1 cebolla
– 2 dientes de ajo
– 1 pimiento rojo
– 1/2 taza de vino blanco
– 1 cucharada de aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto

Preparación:
1. Lava y corta las alcachofas en cuartos.
2. Sofríe la cebolla y el ajo picado en una sartén con aceite de oliva hasta que estén dorados.
3. Agrega el pimiento rojo picado y cocina durante unos minutos más.
4. Agrega las alcachofas y continúa cocinándolas durante unos 10 minutos.
5. Agrega las almejas y el vino blanco. Cubre la cazuela con una tapa y cocina durante unos 5-8 minutos más o hasta que las almejas se abran.
6. Agrega sal y pimienta al gusto.

Y listo, ¡ya tienes unas deliciosas alcachofas con almejas estilo Masterchef! Acompáñalas con una ensalada fresca o un buen pan para disfrutar de esta receta al máximo.

Es importante mencionar que este plato puede ser adaptado a diferentes gustos. Si prefieres un sabor más fuerte, puedes agregar más ajo o especias. Si buscas algo más cremoso, puedes agregar un poco de leche de coco o crema de leche.

En conclusión, las alcachofas con almejas estilo Masterchef son una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier ocasión. Esperamos que esta receta te haya sido útil y que la disfrutes tanto como nosotros. ¡Buen provecho!

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